lindaanderssons

Vissa har skrattat åt mig och jag har själv ibland trott att jag är hypokondriker eftersom jag har ont någontans hela tiden.
Fick ju en remiss till doktorn och han som jag hade idag var jätte duktig och snäll.
Jag trodde ju att jag hade något som heter fibromyalgi eftersom jag har ont i muskler mer än vanligt. Om någon tar i min arm så värker det långt efter. Men det visade sig idag att jag inte alls har det utan något som är liknande det.
Kallas för " kroniskt trötthetssyndrom". Läkarna vet inte så mycket om just detta ännu tyvärr.
Jag har en störning av immunförsvaret. Min kropp gör samma som den gör när man är sjuk att den aktiverar försvarssymptom som feber, snuva, trötthet, muskelvärk m.m även om jag inte har virus eller bakterier i kroppen. Därför jag många gånger på senaste tiden kännt att jag börjar få en förkylning fast att den aldrig bryter ut.
Imorrn ska jag hämta ut medicin från apoteket för typ 400 spänn. :( kul, not.
Det är panodil mot värk, b-vitamin (hade brist) och någon annan vitamin. Fick även sömntabletter eftersom jag har svårt att somna och aldrig vaknar utvilad. Men tycker inte om tabletter och så så ska bara ta dem när det verkligen inte går att somna. Sen är det inte säkert att det kommer bli bättre av detta men ska prova och se om värken kan försvinna och jag kanske kan få vakna upp och känna mig utvilad? Hur många år sen var det inte senast?

Kroniskt trötthetssyndrom

Du som har kroniskt trötthetssyndrom känner dig mycket svag och utmattad och har upplevt det under ett halvår eller mer. Du kan ha infektionskänsla och värk i kroppen. Trots att du sover lyckas du inte återhämta dig. Behandlingen beror vilka besvär du har. Många behöver hjälp att styra sin sömnrytm.

Vad kroniskt trötthetssyndrom beror på vet man inte i dag. Många som drabbas har haft influensa eller liknande sjukdom och efter det blivit långvarigt trötta.

Ungefär 45 000 människor är drabbade i Sverige. Sjukdomen drabbar män, kvinnor och barn, men det finns en överrepresentation av kvinnor mellan 25 och 40 år.

Begreppet kroniskt trötthessyndrom används bara i Sverige. Internationellt kallas sjukdomen för ME/CFS (Myalgic Encephalomyelitis / Chronic Fatigue Syndrome).

Sjukdomsbilden omfattar nervbesvär eller neurologiska besvär. Den som lider av kroniskt trötthetssyndrom har oftast även besvär som sammanhänger med hormonsystemet och immunförsvaret.

Det finns många likheter mellan kroniskt trötthetssyndrom och fibromyalgi respektive utbrändhet (utmattningssyndrom), men det är ändå helt skilda sjukdomar. Många påverkas psykiskt av tröttheten. Depressioner är också vanliga och beror ofta på de begränsade möjligheterna till aktivitet.

Symtom

En plötsligt trötthet som varar mer än sex månader kan, tillsammans med minst fyra av följande symtom, vara tecken på kroniskt trötthetssyndrom:

problem med korttidsminnet och svårt att koncentrera sig

återkommande ont i halsen

ömma körtlar på halsen eller i armhålorna

lättare muskelvärk

ledvärk i flera leder

huvudvärk

man känner sig inte utsövd när man vaknar

efter fysisk ansträngning får man sjukdomskänslor som håller i sig i mer än 24 timmar.

Egenvård

Regelbundna vanor och att sakta öka sina dagliga aktiviteter inklusive fysiska aktiviteter hjälper många. Vila är dock fortfarande en av de bästa behandlingsformerna.

Det är viktigt att du som är drabbad inte tar ut dig under de dagar när du känner dig starkare. Det tar längre tid att bli frisk då.

Behandling

Information om tillståndet, vad som förbättrar respektive försämrar, är en viktig del i behandlingen.

En del känner sig bättre med vitaminer. Injektioner med höga doser B12 har rapporterats förbättra symtomen. Många patienter behöver hjälp att styra sömnrytmen.

Kognitiv beteendeterapi är en behandling som är viktig för många för att lära sig handskas med den begränsade vardagen. Det är viktigt att du tränar fysiskt i förhållande till din förmåga för att behålla rörligheten. Risken är annars att musklerna förkortas och förtvinar och du får mer värk. Träningen är dock oftast inte möjlig den första tiden efter insjukdnandet utan får prövas successivt efter en tid.

Det är viktigt att du får information om sjukdomen och har förtroende för att läkarna uteslutit andra sjukdomar.

Läkemedel

Antidepressiva läkemedel kan användas för den som är deprimerad.

Värk kan behandlas och lindras med smärtstillande medel. Sömnrytmen kan behandlas med rogivande medel.

---